uniapp开发的安卓和ios应用，安卓和ios真机调试都报错

1.已经执行过npx @dcloudio/uvm@latest，并提示成功
2.hbuilder X是最新版 4.64

前天还能真机调试，昨天因为ios打包上传失败 提示需要用最新的sdk，就把两个都升级到最新了，升级后就能打包了，但真机调试又报错了...

请问要怎么操作呢？