选项卡切换+下拉刷新在苹果端因为"橡皮筋"效果体验很不好，有没有什么好的处理办法？

上拉和下拉时ios会触发滚动然后会有一个类似橡皮筋的缓动的效果导致体验有点卡顿的感觉，各位大佬有什么好的解决办法木有？